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mercoledì 30 luglio 2014

Compex Fit tutto al femminile


Care amiche, so che anche voi  tenete molto alla forma fisica e che cercate nei limiti del possibile di mantenerla. Anch'io faccio il possibile per mantenermi in forma e frequento non sempre assiduamente corsi di ginnastica in acqua, aerobica o fitness.
Il mio problema è che spesso per impegni di lavoro, di famiglia o quando i bimbi non stanno bene, non riesco ad andare e ci sono periodi, soprattutto d'inverno, in cui non faccio alcuna attività.
Questi sono i periodi peggiori perchè l'inattività è causa non solo del calo della forma, ma anche della comparsa di pancetta e cuscinetti. Sono questi i periodi in cui un buon elettrostimolatore fa la differenza.
Sul sito di Fabbrica Benessere, di cui vi ho già parlato in altre occasioni,c'è solo il problema della scelta.




Il primo elettrostimolatore che ricordo di aver visto in casa era una vera e propria valigia e usarlo era piuttosto complicato.
Qualche anno fa un incidente di sci, mi ha lesionato gravemente il crociato anteriore e la lunga inattività mi ha provocato la perdita di tono della muscolatura. Le sedute giornaliere di elettrostimolazione mi hanno permesso di recuperare in modo assolutamente soddisfacente.

In questo periodo ho avuto modo di testare con ottimi risultati il Compex Fit, un elettrostimolatore tutto al femminile.




Il nuovo Elettrostimolatore Compex Fit è dedicato alle donne che ricercano forma fisica, bellezza e salute. Compex Fit mira alle zone del corpo più sensibili e i suoi benefici sono molteplici: corpo tonico, muscoli disegnati, cosce rassodate, punto vita snellito, glutei rimodellati, braccia tonificate, spalle rafforzate e tanto altro ancora. Risultati visibili e di lunga durata.

Complex Fit è semplice e diretto da utilizzare; i protocolli sono pre-registrati, gli obiettivi di trattamento sono accessibili direttamente sullo schermo e ad ognuno di essi è abbinato un “programma d’attacco” che comprende un determinato numero di sedute settimanali da scaglionare su 6 settimane per ottenere risultati visibili ed efficaci. Inoltre sono disponibili consigli d’uso per ottimizzare e mantenere sul lungo periodo i risultati ottenuti.





La qualità e l'efficacia degli strumenti Compex è ben conosciuta negli ambienti specializzati e questo elettrostimolatore è pratico, di piccole dimensioni, di semplice utilizzo. Il tutto è contenuto in una pratica custodia: elettrostimolatore, cavi, elettrodi, caricabatterie e manuali di istruzioni.





L'uso è semplice:
  • Si collegano i avi al Compex
  • Si applicano gli elettrodi secondo schemi prestabiliti e si collegano iai cavi
  • Si accende il Compex e si selezione la categoria Personal Trainer
  • Si seleziona l'obiettivo che si vuole raggiungere
  • Una schermata riassume l'obiettivo, indica frequenza e durata e il numero di sedute effettuate
  • E' possibile aumentare le energie di elettrostimolazione fino ad ottenere la regolazione desiderata
  • L'apparecchio procede fino al termine della seduta











Ho svolto alcune sedute con lo scopo di snellire il punto vita e sono rimasta molto soddisfatta dai risultati ottenuti. Il programma ha la durata di 6 settimane e ogni settimana si devono fare tre sedute di 18 minuti. Quindi un tempo ridotto che ognuna di noi si può sicuramente dedicare, restando comodamente a casa.

COMPEX FIT - ELETTROSTIMOLATORE DEDICATO ALLE DONNE 

Questo eccezionale strumento è in vendita su Fabbrica Benessere a 199 euro, con uno sconto del 33 %.




Come potete vedere dalla scheda precedente gli obiettivi sono tipicamente femminili e mirano a risolvere tutti quei problemi nei quali molte di noi si possono riconoscere.

Per poter approfondire la conoscenza di questo strumento di rimando al sito di Fabbrica Benessere e alle schede tecniche dove potrete trovare risposte a tutte le vostre curiosità.




 



Filetto Tessa



Ingredienti per due

Per il filetto

4 fette spesse circa tre cm di filetto di manzo
farina quanto basta
mezzo bicchiere di grappa
1 cucchiaio ricolmo di mostarda di fichi e cannella
1 cucchiaio ricolmo di senape
1 ciotola di panna
una grossa noce di burro circa g 50
rosmarino
sale e pepe

Per le frittelle di zucca

g 300 di zucca
1 uovo
g 100 di farina
g 200 di latte
sale
strutto per friggere

Per i piselli

g 500 di piselli freschi
una noce di burro
sale e pepe









Eliminare buccia e semi dalla zucca, tagliarla a fette e metterla in forno caldo 180° per circa 30 minuti. Ridurre la zucca in una purea omogenea e lasciare raffreddare. Sbattere l’uovo, aggiungere il sale, unire la farina e sempre mescolando unire poco alla volta il latte fino al raggiungimento di un impasto fluido. Aggiungere la purea di zucca. Regolare di sale. Friggere in strutto bollente versando il preparato con l’aiuto di un cucchiaio. La frittura è rapida. Rigirare  le frittelle quando avranno un bel colore leggermente dorato.

Sgusciare i piselli freschi e cuocere a fiamma media per circa 20 minuti in acqua bollente salata. Passare in padella nella quale avrete fatto fondere il burro.

Infarinare le fette di filetto in ogni lato. Mettere sul fuoco una padella con il burro e un rametto di rosmarino, quando il burro sarà fuso porre in padella il filetto e fare cuocere a fiamma viva circa due minuti per lato. Deve formarsi una crosticina superficiale per evitare che cuociano troppo all’interno. Salare e pepare. Scaldare fino a bollore in un pentolino la grappa, versarla sul filetto e farla infiammare. Fare cuocere per qualche minuto rigirando i filetti, che dovranno essere ben cotti all’esterno e rosati all’interno ( non crudi perchè nel Medioevo la carne poco cotta non era apprezzata). Mettere i filetti in un piatto caldo e coprirli per tenerli al caldo. Eliminare dal tegame il rosmarino e versare nel fondo di cottura la panna, la senape e la mostarda di fichi e cannella e regolare di sale. Mescolando fare amalgamare bene gli ingredienti e ridurre fino ad ottenere una salsa densa e cremosa.

Impiattare i filetti versando sopra la salsa così ottenuta. Aggiungere le frittelle e i pisellini. Guarnire con rosmarino e foglie di alloro. Infine completare con una nocciola di mostarda di fichi e cannella.

mercoledì 23 luglio 2014

Blackfive il meglio della moda


Cari amici, per caso dalle vostre parti avete visto qualche sprazzo d'estate? A Milano il tempo a luglio è stato pazzesco, è sempre piovuto, il cielo è stato uggioso ed il clima freschino, a parte le poche ore in cui abbiamo visto il sole e l'afa si è fatta sentire.
Sicuramente una manna per chi lavora, ma per i bambini un delirio: niente parco, niente piscina, niente gonfiabili...
Approfittando di qualche ora di sole ho fatto una scappata in centro per dare un'occhiata alle vetrine dei saldi ed è stata un'ottima occasione per indossare finalmente la mia nuova t-shirt BLACKFIVE.




Come potete vedere le strade del centro sono invase dagli stranieri e naturalmente da tutti gli allestimenti per la prossima Expo.






Quando ho visto questa maglietta, me ne sono subito innamorata, l'ho trovata molto originale con la parte davanti divisa in due parti, di colori e fantasie diverse. Mi è piaciuto il fatto che sia in puro cotone e rifinita con collo e polsini grigi. Mi piace che sia corta, odio le maglie troppo lunghe, curata nei dettagli e perfetta come taglia.






Come spesso vi dico, adoro i bijoux e nello store BLACKFIVE c'è solo il problema della scelta. Io ho optato per questo bracciale a sei anelli in metallo intrecciati, di colori diversi: oro, rame, bronzo ed argento. E' molto decorativo e versatile e trovo che si abbini benissimo con svariati outfit. Qua lo porto con un outfit casual e sportivo.






Comprare su BLACKFIVE è divertente e conveniente, la scelta è infinita ed in grado di soddisfare tutti i gusti e tutte le esigenze. I capi sono curatissimi nei minimi dettagli, le taglie perfette, le spedizioni rapidissime e molto curate.





Io  comprerei tutto... 
Trovate tutto quello che vi serve per completare i vostri outfit: abbigliamento, scarpe, borse e accessori. L'attenzione per le nuove proposte della moda è costante, ma sono presenti anche quelle più classiche e molte di tendenza.




















Eccovi una carrellata delle tantissime proposte BLACKFIVE . Ho scelto capi da poter indossare nell'estate che forse arriverà, ma il mio consiglio è quello di visitare lo store per trovare ciò che più è adatto a voi.









A casa di Enrica con Sammontana e Nicola Carignani

Ciao a tutti!
Oggi torniamo a parlare di buona tavola, spensieratezza e convivialità!!!
Voglio infatti presentarvi un'altra puntata della appassionante miniserie web 'A casa di Enrica'!!!



Questa volta Enrica ospita a casa sua Nicola Carignani, un vero artista della fotografia!!!

Nel corso della puntata Nicola racconta la sua appassionante biografia, facendoci rivivere i suoi viaggi!







Con un invitato così cosmopolita cosa poteva preparare la creativissima Enrica??
Niente di meno che dei prelibati involtini marocchini da intingere nel Barattolino Sammontana allo Yogurt!






Una ricetta davvero fresca e sfiziosa che ben si adatta all'estate!

Le sue spezie ci permettono di viaggiare col gusto tra paesi più o meno lontani accompagnati dalla certezza del barattolino Sammontana allo Yogurt, peraltro uno dei miei preferiti!
Per replicare la ricetta dobbiamo infatti procurarci ...




Adoro queste ricette sfiziose fresche ed inusuali e vista la mia passione per la cucina adoro questa miniserie. Due le mie passioni per la cucina e per i gelati Sammontana di cui ho sempre tantissimi barattoli di tuttoi i gusti nel congelatore. Avete provato i nuovi gusti ... sono eccezionali!!!


Io a casa di Enrica mi trovo benissimo!!! E voi???





Calamari ripieni con julienne di carciofi e insalatina misticanza








Ingredienti per due persone


4 calamari
g 100 salmone
g 100 coda di rospo
una manciata di gamberetti
1 uovo
prezzemolo tritato finemente
due cucchiai di parmigiano grattugiato
sale e pepe
pangrattato
1 spicchio di aglio
2 carciofi
1 limone
mezzo bicchiere di vino bianco 
 Olio Extravergine d’oliva 


Preparare il ripieno: tritare finemente salmone, coda di rospo e gamberetti. Unire il parmigiano, il prezzemolo e l'uovo. Sale e pepe quanto basta. Riempire i calamari con il ripieno precedentemente preparato e chiuderli con uno stecchino. Passarli nel pangrattato.
Prepare i carciofi: togliere le foglie esterne, tagliare il gambo e le punte, tagliarli a fettine sottilissime e spruzzarli con il succo di un limone.
Mettere in un tegame qualche cucchiaiata di Olio Extravergine d’oliva e l'aglio. Fare dorare insieme ai calamari. Rigirali spesso senza forarli con la forchetta. Eliminare l'aglio e sfumare con il vino. Unire i carciofi. Regolare con sale e pepe. Cuocere per circa 15/20 minuti.




Impiattare e accompagnare con insalatina misticanza.



lunedì 14 luglio 2014

Look-at-one protegge ciò a cui tieni


Le borse sono una passione per noi donne, ma non sempre ci danno la garanzia di proteggere ciò a cui teniamo. A Milano salire su un mezzo pubblico è diventano un rischio, bisogna  tenere ben aderenti al corpo le borse e controllarle continuamente, è molto frequente sentire qualcuno che, dopo essere sceso dall'autobus, si accorge di non avere più il portafoglio. 
Per non parlare delle infinite occasioni in cui  il contenuto non è sicuro. Con i bimbi piccoli e le troppe cose da portare con sè, spesso si è costretti a posare la borsa ed è sufficiente un attimo di distrazione e la borsa ... è sparita. Aeroporti e stazioni, parchi e giardinetti, piscina e persino in chiesa ( sembra incredibile!)... sono tutte occasioni in cui le borse sono a rischio. Purtroppo i ladri rubano anche le borse aprendo rapidamente la portiera e scippando la borsa posata accanto al sedile del guidatore. Non parliamo poi dei cestini delle biciclette che sono facilmente violabili e infinite altre sono le situazioni che ognuno di voi ha sicuramente vissuto sulla propria pelle.





Io la soluzione l'ho trovata e posso tranquillamente abbandonare la borsa senza più curarmene: la mia soluzione è Look-at-one.




E' una graziosa borsa cassaforte, disponibile in tanti colori fashion, di dimensioni contenute, ma sufficiente a contenere tutte le cose "importanti" che portiamo con noi.





Disegnata da Alberto Baldissara e Franco Scalvi, Look at one è stata premiata per l'idea, il design, l'utilità e la sicurezza, con il Reddot Design Award, uno dei più importanti premi di design al mondo.
Insieme a Claudio Puliti è stata ingegnerizzata e con Roberto Settembrino è stato creato il brand LOOK-AT-ONE, avendo come punti di riferimento la creatività, l'autoproduzione ed il Made in  Italy.
Look-at-one è un prodotto brevettato, interamente italiano, dall'idea alla produzione, fino alla commercializzazione.

Quella di Look-at-one è un' idea geniale, ma di uso semplice ed immediato. Leggera, pratica e sicura.




Fornisce una doppia sicurezza, quella di poter appendere in modo sicuro e inviolabile la borsa ad un supporto e quella di chiuderla in modo sicuro.





Il funzionamento è semplicissimo: basta inserire una combinazione numerica, disinserire  un lato del manico dalla borsa, ancorarla, reinserire il manico e chiudere la borsa. Alla fine bisogna rimuovere la combinazione. A questo punto la borsa è chiusa e fissata ad un sostegno e nessuno la può più scippare.

















La borsa cassaforte è al sicuro e con lei tutto il contenuto!





Fantastico no? Costa davvero poco e potete trovarla in vendita nello shop online

Inserite il codice sconto LAO144 e avrete anche spese di spedizione gratuite.