E dieta sia...Minceur D

La parola dieta ricorre frequentemente nei discorsi di tutti e il solo pensiero di mettersi a dieta suona come una minaccia. Ho visto diete, proposte da specialisti, allucinanti e improponibili e ho visto amiche che ,sottoposte a regimi alimentari pazzeschi, dopo aver perso tanti chili, li hanno ripresi altrettanto velocemente.

Ecco perchè cerco sempre di avere un regime alimentare controllato e sano e di fare attività fisica con una certa regolarità. Tutto fila liscio finchè non capitano certi periodo stressanti e faticosi nei quali il cibo assume la funzione di coccola e in certi momenti  dà proprio l'energia per andare avanti, o almeno così sembra. Anch'io in questi momenti pasticcio, mangio  fuori pasto e in men che non si,dica mi ritrovo un paio di chili in più sulla bilancia e gonne e calzoni più tesi nel punto vita.

Questa estate è andata proprio così ed ora anche se il mio peso rientra in pieno nei parametri del "peso forma", è comunque superiore di due chili abbondanti a quello che ho sempre avuto. 

Ecco perchè ho deciso di intraprendere un programma alimentare progressivo 3 6 9 Minceur Discount.

E' una dieta concreta che consente di perdere i chili e i centimetri che mi sono prefissata in poco tempo e in tutta sicurezza.

E' semplice da seguire e ha lo scopo di ridurre i grassi e gli zuccheri e di dare energia attraverso l'assunzione di proteine.

E' un programma personalizzato in 3 fasi strutturate per ritrovare un buon equilibrio alimentare. Associa alimenti tradizionali ad altri ricchi di proteine dall'alto valore biologico, impoveriti di grassi e zuccheri.

E' golosa perchè propone prodotti gustosi e saporiti.

E' elaborata da professionisti che da anni guidano persone durante il loro percorso di perdita di peso.

E' sicura ogni prodotto è testato, degustato e analizzato prima di essere messo in commercio.

E' veloce perchè in soli 18 giorni mi consentirà di raggiungere il mio obiettivo.

La dieta si svolgerà in tre fasi:

Fase 1: DECLIC  3 giorni

E' la tappa i partenza, che scatena il processo della perdita del peso. L'alimentazione è ricca di proteine e povera di grassi e zuccheri.

Fase 2: DETOX  6 giorni

E' la tappa di dimagrimento attivo, perdita di peso, conservando il proprio dinamismo e preservando l massa muscolare.

Fase 3: DISTENSIVA 9 giorni

E' la tappa di consolidamento della perdita di peso, rintroducendo tutti gli alimenti per ritornare ad una alimentazione equilibrata.

Sono pronta a seguire con serietà questo programma alimentare, invogliata dal fatto che potrò assumere anche alimenti gratificanti come budini, yogurt, cappuccino e cioccolata e nella terza fase anche barrette e biscotti.

Domani mattina mi peserò e partirò con la mia dieta controllando i progressi alla fin di ogni fase. Sul mio blog troverete una giornata tipo per ogni fase e tutte le mie impressioni in itinere.

Naturalmente ho fatto una foto per fissare il mio aspetto prima dell'inizio di questa avventura.